quinta-feira, 4 de novembro de 2010

Alimentação na Gestação

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alimentação
Durante a gestação esqueça aqueles regimes restritivos e agora não é hora de querer perder peso. Por outro lado, não se pode comer por dois, em média você precisa de apenas 300 calorias extras no período gestacional e de amamentação. Uma alimentação balanceada levando em conta os nutrientes é fundamental para a qualidade do alimento que chega ao seu bebê. Converse com o seu médico sobre o peso ideal para o seu biótipo.

Para o desenvolvimento saudável do seu bebê é importante tomar os suplementos poli vitamínicos e minerais indicado por seu médico, além de adotar uma alimentação balanceada.

Dicas:
Beba de 1,5 a 2 litros de água por dia

Coma em pequenas quantidades, mastigando devagar, dividindo as refeições em 6 a 8 vezes por dia, evitando frituras e líquidos durante as mesmas que facilita a digestão e previne azia.

Substitua o doce por fruta, barra de cereais e incorpore verdura e legumes em seu cardápio que são ricos em fibras que auxiliam na prisão de ventre comum durante a gestação.

Os carboidratos obtidos através da ingestão de cereais, pães e massas são fonte imediata de energia, no entanto não devem ser ingeridos em excesso.

As proteínas são muito importantes nesse período. Os laticínios contem também o cálcio. A carne vermelha é rica em ferro e proteínas. O ferro pode ser melhor absorvido se consumido com frutas ricas em vitamina C, como a laranja, limão, kiwi, abacaxi e tangerina.

Chá de bebê

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cha de bebe

A época ideal para realizar o chá de bebe é entre o 6° e o 7° mês de gestação.

Onde irá reunir amigos e parentes em um momento tão importante além da ajuda com presentes uteis nesta etapa de muitos gastos.

O chá de bebê dispensa qualquer formalidade, sendo que o convite pode ser feito até mesmo por telefone. Normalmente uma pessoa bem próxima que conhece a maioria dos convidados.

Aproveite, relaxe, este momento é só seu.

Dicas para a lista do seu chá de bebê.

DESCRIÇÃO

QTD

DESCRIÇÃO

QTD

TIRA LEITE

1

COBERTORES DE BERÇO

2

BANHEIRA

1

COLCHÃO DE BERÇO

1

CESTO (PARA PRODUTOS HIGIENE)

1

COLCHA

2

TERMOMETRO PARA BANHO

1

FRONHAS AVULSA

3

TOALHA COM CAPUZ

3

JOGO DE LENÇOL PARA BERÇO

3

TOALHAS FRALDA

3

BABADOR

6

TROCADOR

1

BODY MANGA CURTA

6

CANGURU (PARA LEVAR A CRIANÇA)

1

BODY MANGA LONGA

6

CHUPETAS

2

CASAQUINHOS

4

CONJUNTO COADOR E FUNIL

1

CONJUNTO PAGÃO

4

CONTA GOTAS

1

CUEIRO

3

ESCOVA PARA MAMADEIRA

1

CULOTES (MIJÃO)

6

ESTERILIZADOR DE MAMADEIRA

1

FRALDA DE TECIDO

6

MAMADEIRA GRANDE

3

MACAÇÕES

6

MAMADEIRA MEDIA

2

MANTAS

2

MAMADEIRA PEQUENA

1

MEIAS

6

MORDEDOR

1

SAPATINHOS

4

PINCA HIGIENICA

1

LUVAS

PORTA MAMADEIRA TERMICO

1

PRENDEDOR DE CHUPETA

2

TERMOMETRO CLINICO

1

TESOURA PARA UNHAS

1

CREMES PARA ASSADURA

2

ESCOVA DE CABELO

1

PENTE DE CABELO

1

LOCAO HIGIENIZANTE

1

MASSAGEADOR DE GENGIVA

1

OLEO AMENDOAS

1

FRALDAS DESCARTAVEIS

VÁRIAS

LENCO UMEDECIDO

10

SABONETEIRA

1

SABONETES NEUTRO

3

TALCO CREME

2

Promillus

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Conchas Anti-Empedramento c/ Base Flexível e Orifício Grande - Promillus
As conchas são usadas para evitar o empedramento do leite nos seios.

-Base flexível.
-Orifício grande: protege as fissuras, rachaduras e sangramentos, agilizando a cicatrização natural da pele.
-Asseguram a saída do excesso de leite, evitando seu empedramento nos seios.
-Protegem contra a mastite e outras inflamações.

Composição:

-Membrana em silicone e concha em polipropileno

CONTEÚDO DA EMBALAGEM:

-2 Conchas
Diâmetro aproximado do produto: 9,5cm
Peso aproximado do produto: 100h
Garantia do fornecedor: 12 meses
ref.: 06026

Fornecedor – Promillus

Mini Conchas para Seios - Base Flexível e Orifício Pequeno - Promillus
As mini conchas são usadas para a formação dos mamilos e facilitar a sucção do bebê.

-Orifício pequeno.
-Base flexível.
-Projetam os mamilos para frente, revertem a inversão, corrigem o achatamento e aumentam o comprimento dos mamilos.
-Processo completamente indolor.
-A correção é definitiva e irreversível.

Composição:

-Base em silicone e concha em polipropileno

CONTEÚDO DA EMBALAGEM:

-2 Mini conchas

Mini Conchas para Seios - Base Flexível e Orifício Pequeno - Promillus
As mini conchas são usadas para a formação dos mamilos e facilitar a sucção do bebê.

-Orifício pequeno.
-Base flexível.
-Projetam os mamilos para frente, revertem a inversão, corrigem o achatamento e aumentam o comprimento dos mamilos.
-Processo completamente indolor.
-A correção é definitiva e irreversível.

Composição:

-Base em silicone e concha em polipropileno

CONTEÚDO DA EMBALAGEM:

-2 Mini conchas

Mini Conchas para Seios - Base Flexível e Orifício Grande - Promillus
As mini conchas são usadas nos casos de rachaduras, fissuras ou sangramentos.

-Orifício grande.
-Base flexível.
-Protegem os mamilos e auréolas, evitando o contato direto com o sutiã.
-Mantêm a livre circulação do ar sobra as fissuras e rachaduras agilizando a cicatrização natural da pele.

Material:

-Base em silicone e concha em polipropileno

CONTEÚDO DA EMBALAGEM:
-2 Mini conchas

Mamare

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Mamare é um disco com base de gel que oferece proteção para os mamilos durante a gravidez e/ou amamentação.

Indicações

  • Ajuda na cicatrização de feridas nos mamilos
  • Previne a maceração dos mamilos
  • Evita rachaduras e ressecamento dos mamilos
  • Impede a proliferação bacteriana e fúngica na região dos mamilos

Com alta aderência, este protetor absorve o excesso de leite e minimiza a dor tanto em mamilos normais quanto em mamilos com fissuras.

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Um jeito super confortável de tirar leite

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Tira leite lillo

Confortável e fácil de usar, o Tira-Leite é produzido em policarbonato leve, resistente e esterilizável. Além disso, foi projetado para transformar-se em uma mamadeira, tornando o momento da amamentação ainda mais confortável e especial.

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Linha de Produtos Maternité Payot

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No período da gestação os cuidados com a pele e o corpo devem ser especial. Nessa fase a mulher fica mais sensível trazendo conseqüências para o corpo. A pele fica mais ressecada, inchada e há mais tendência para formação de estrias.

Os produtos a serem utilizados devem ser específicos para esse período de gestação, pois alguns ingredientes são proibidos pela ANVISA, como a cânfora e a uréia, muito usada em hidratantes.

A linha maternité proporciona conforto, hidratação, tratamento e sensação de bem-estar. Os produtos são criados com uma combinação de matérias-primas puríssimas que agem delicadamente e de maneira muito especial para a beleza da mamãe.

Corpo: Composta por um creme hidratante e nutritivo. Possui uma formulação balanceada, rica em aminoácidos e proteínas do leite, que associados conferem uma ação hidratante e nutritiva. Promove a hidratação, maciez e suavidade para a pele da gestante. E uma emulsão relaxante para pernas e pés trata-se de uma emulsão leve e relaxante. Ajuda a minimizar o desconforto das pernas e pés, aliviando a sensação de cansaço. Sua fórmula possui Extrato de Algodão e Óleo de Amêndoas, que proporcionam suavidade e maciez à pele. Com Extrato de Gingko Biloba, Arnica e Calêndula, promovem ação relaxante nas pernas e pés.

Banho: Sabonete cremoso para a higienização do rosto e corpo. Com Extrato de Algodão e Aminoácidos do Leite, proporcionam maciez e sedosidade. Sua espuma rica e cremosa forma uma película hidratante. Promove limpeza efetiva, sem agredir, deixando a pele levemente perfumada durante e após o banho. E um óleo de banho desenvolvido para as necessidades específicas durante a gravidez, proporcionando momentos agradáveis com o seu uso. Sua fórmula contém Óleo de Semente de Algodão, que previne o ressecamento e proporciona suavidade à pele, Óleo de Amêndoas e Glicina de Soja. Em contato com a água, forma uma textura cremosa de toque agradável, deixando um filme emoliente protetor sobre a pele, prolongando a sensação de bem estar.

Com esses cuidados básicos a pele fica sedosa, bonita e bem tratada, vale a pena investir um pouco na beleza.

Gerare cuida da gestante brasileira no verão

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Preocupação com a beleza é ainda maior nessa estação. Nova linha de cosméticos atende às necessidades das grávidas nessa temporada de muito sol e calor.

Durante a gravidez, principalmente na estação do calor, a mulher deve redobrar os cuidados em relação ao sol e à hidratação. A proteção solar é indispensável para evitar manchas e a hidratação é fundamental para evitar o ressecamento da pele. Pensando nas necessidades específicas da pele da gestante brasileira, a Organon, parte da Schering-Plough, desenvolveu o primeiro e único protetor solar para gestantes, o Protetor Solar Facial FPS 35 Gerare e a Loção Hidratante Corporal Gerare.

O uso de protetor solar é imprescindível durante os nove meses principalmente no verão. Com o sol e a alteração hormonal na gravidez, a hiperpigmentação da pele (manchas escuras) pode ocorrer em até 90% das gestantes. Não importa se a pessoa é clara, morena ou negra, porque até mesmo quem tem a pele escura, embora em níveis diferenciados, também está sujeito a ter melasmas - nome usado para a hiperpigmentação que ocorre na face - além de outras doenças mais sérias.

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O Protetor Solar Facial FPS 35 Gerare é o primeiro e único do País especialmente desenvolvido para a gestante, com alta proteção contra raios UVA e UVB, textura não-oleosa que evita a formação de cravos e espinhas e ajuda a prevenir as manchas comuns durante a gravidez. Possui também vitamina E, antioxidante que age contra o envelhecimento causado pelos raios UV e manteiga de karité, regenerador celular. Todos esses ingredientes proprocionam ao Protetor Solar Facial FPS 35 Gerare um efeito hidratante de longa duração.

Outro cuidado importante é a hidratação. Com a temperatura mais alta e a ação direta do sol sobre a pele, o corpo elimina uma quantidade maior de água por meio do suor, deixando a pele mais ressecada e propensa a micro fissuras, por onde entram bactérias e fungos que podem gerar irritações, coceiras, alergias e até mesmo infecções. Para evitar o ressecamento da pele, a grávida deve hidratá-la diariamente. A Loção Hidratante Corporal Gerare proporciona uma hidratação imediata, sem deixar a pele oleosa e possui textura deslizante que facilita a massagem. Além disso, possui castanha-da-índia, que ajuda na redução do inchaço e no alívio das dores das pernas, manteiga de karité, lipídeo natural vegetal não-oleoso para uma hidratação sem sensação de pele oleosa e uréia, hidratante natural na concentração segura e correta para a gestante.

A gestação é um momento único e deve ser muito bem aproveitado e vivido intensamente. Com pequenos cuidados e, se há cosméticos específicos que contribuem para isso, não há qualquer razão para não usar. Aproveite.

Protetor Solar Facial FPS 35 - 50g

O surgimento de manchas no rosto é favorecido durante a gravidez. Estas manchas, chamadas cientificamente de cloasmas, podem marcar a pele do rosto da gestante quando exposta ao sol, à radiação de lâmpadas ou, até mesmo, da tela do computador. Primeiro e único protetor solar facial para gestantes do Brasil, o Protetor Solar Facial FPS 35 Gerare oferece muito alta proteção contra a ação prejudicial diária dos raios UVA e UVB e ajuda na prevenção de manchas na pele. Possui Vitamina E, que tem ação antioxidante e cera de oliva, emulsionante 100% natural, que permite uma textura não-oleosa, evitando a formação de cravos e espinhas. É o primeiro protetor solar desenvolvido especialmente para a pele da gestante brasileira.

Loção Hidratante Corporal - 200ml

A hidratação diária do corpo é muito importante durante a gravidez. A pele ressecada apresenta pequenas fissuras que possibilitam a entrada de bactérias, podendo causar inflamações e processos alérgicos. Entre os principais ingredientes da Loção Hidratante Corporal Gerare, destacam-se a manteiga de karité, um lipídeo natural vegetal não oleoso, que permite hidratação imediata e duradoura e a castanha-da-índia, que tem a propriedade de ajudar na prevenção de inchaços da perna.

Creme Preventivo para Estrias - 120g

As estrias podem aparecer em até 90% das gestantes. O Creme Preventivo para Estrias Gerare melhora a elasticidade da pele nas áreas de maior distenção durante a gravidez (abdômen, coxas e quadris) e minimiza os danos causados pelo seu estiramento. Com ação ultra-hidratante e textura deslizante, atua na manutenção da integridade das fibras de colágeno, presentes nas camadas mais profundas da pele, tornando-a mais resistente. Possui pepitas de girassol e gel 100% canola, que permitem uma hidratação mais próxima à natural da pele. Sua formulação exclusiva não deixa resíduos sobre a pele, pois a sua fórmula é não oleosa e rapidamente absorvida.

Sabonete Líquido para Rosto e Corpo - 50g

A pele da gestante, mais sensível, requer cuidados especiais. O Sabonete Líquido para Rosto e Corpo Gerare foi desenvolvido para minimizar as possíveis agressões diárias. Com pH similar ao da pele, tem ação anti-séptica, antiinflamatória e cicatrizante. Sem corantes, combina agentes de limpeza extremamente suaves e ativos vegetais extraídos do milho e da oliva, para a higiene diária da gestante.

Especialmente para tratar celulites!

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Indicações
Materskin PG® é um creme-gel de uso corporal especialmente desenvolvido para auxiliar o médico no tratamento da celulite.
- Proporciona redução de medidas;
- Age na recuperação da tonicidade e elasticidade do tecido;


USO ADULTO

Composição
Aqua, Dipropylene glycol, EDTA, Methylparaben, Propylparaben, Octyl Stearate, Stearyl Alcohol, B.H.T., Cyclomethicone, Imidazolidinyl Urea, Xantalgosil® (Acefylline Methylsilanol Mannuronate).

Modo de usar
Aplique Materskin PG® nas áreas afetadas, duas vezes ao dia, massageando vigorosamente o local. Orientações ao consumidor. Produto de uso externo. Manter o produto ao abrigo da luz e calor.

Precauções
Mantenha fora do alcance de crianças. Evite contato com os olhos. Caso ocorra, enxágue abundantemente com água. Em caso de irritação, suspenda o uso e busque orientação médica

Proteja-se do sol e hidrate-se também!

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Registro M.S: 2.2763.0058

Indicações

Elaborado por dermatologistas e especialmente desenvolvido para gestantes, MaterSkin® Loção Fotoprotetora (FPS30)  Hidratante Corporal é mais um produto da Linha Mater destinado a acompanhar a gestante neste momento tão especial.

MaterSkin® Loção Fotoprotetora  Hidratante Corporal traz em sua formulação óleos de Calêndula e Macadâmia, também presentes em MaterSkin®, o que confere ao produto, além da fotoproteção, uma profunda ação hidratante.

Filtros (anti UVA e anti UVB) de última geração foram selecionados de modo a garantirem ampla e segura proteção ultravioleta.

Mamãe! Proteja sua pele!

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Mater Skin

Registro M.S: 2.2763.0014.001-4

Indicações
Naturalmente nossa pele necessita de cuidados especiais para manter-se jovem e saudável por muito mais tempo. No período de gestação, os cuidados com a pele devem ser especiais. Durante a gravidez, a pele sofre alterações que podem causar ressecamento e até estriamento, como as indesejáveis estrias.

  • Materskin® é o hidratante corporal especialmente desenvolvido pela Biolab para a proteção da pele da mulher no período gestacional. Materskin® contém 3 óleos importantíssimos na hidratação da pele, pois criam uma barreira que evita a perda de água e o consequente ressecamento:
  • Óleo de amêndoas doces: Óleo vegetal rico em ácidos graxos, dentre eles se destaca o ácido oleico. Com propriedades nutritivas, é auxiliar na melhora da flexibilidade e elasticidade da pele.
  • Óleo de macadâmia: É a maior fonte natural de ácido oleico (40%) e palmitoléico (25%). Por isso repõe com facilidade esses lipídios que a pele perde com o passar dos anos e através da ação de agentes externos (sol, poluição etc).
  • Óleo de calêndula: Possui alto teor de ácidos graxos, com ação emoliente.

Além disso, Materskin® possui uma combinação de silicones, o que torna o produto fácil de aplicar, agradável, de rápida absorção e toque suave.

Materskin® foi concebido por dermatologistas e desenvolvido no polo de Biotecnologia da Universidade Federal do Rio de Janeiro (Fundação Bio-Rio), a partir das características da pele da mulher brasileira e das suas necessidades em nosso meio ambiente.


USO ADULTO

 

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